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子宫肌瘤该怎么调理

  子宫肌瘤该怎么调理?患上子宫肌瘤主要是月经量会有所增加,月经期也会延长,还会造成不同程度上的贫血,但是有的不严重,不用进行手术,进行一段时间的观察,再决定。日常生活中还需要注意护理,那么具体该怎么做呢?沈阳妇科医院的医生来详细说一说。

  1、放松心态不要忧虑焦躁。

  发生任何事情,都要做到放松心态,千万不要忧虑焦躁。只有自己的心放宽了,疾病也就不会再来烦扰你了。

  2、参加有氧运动促进体质健康。

  可以抽时间参加有氧运动,促进体质健康,运动强度要根据身体的情况来决定,不要过于劳累。

  3、要多摄入有利补血的膳食。

  针对出血量偏多的子宫肌瘤女性来说,需要特别注意多摄入有利补血的膳食。不要偏食,不要挑食。