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阴道炎要怎么进行护理

  阴道炎要怎么进行护理?生活中女性朋友难免会受到阴道炎的侵袭,而且这种病也是比较高发的,若是没能得到很好的治疗,难免身体受到不小的影响,不过沈阳妇科医院医生说,除了治疗之外,护理也是很重要的,下面就来了解下具体的护理方式吧!

  饮食护理:多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物。还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等,具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料,能对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

  运动调理:加强锻炼,增强体质,多晒太阳,进行有氧运动等,可减少细菌感染和生长增殖的机会。私密部位也会营养不良,这是因局部神经血管紊乱造成的,增加下肢运动促进血运就可以改善。例如外阴的搓揉运动:俯卧,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上,足背绷直,左膝尽量触地,扭搓髋部,维持10秒钟,然后换一条腿再做相同动作。

  精神护理:积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法,平日应学会适当减压,学会倾诉,不要积压不良情绪,以免为疾病提供可乘之机。尤其是压力比较大的上班族,作息要规律,不要经常熬夜。治疗期间避免性生活,勤换内裤,外阴瘙痒者,勿使用刺激性药物。

  卫生护理:注意个人卫生、保持外阴清洁干燥,避免搔抓造成皮肤破损。pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养,勤洗换内裤,不与他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。