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盆腔炎怎么预防比较好

  盆腔炎怎么预防比较好?盆腔炎是较为常见一种妇科病,在女性身上出现的也是很多,因此导致朋友们身体受到不小的侵害,大家想要远离盆腔炎的伤害,提前预防就成为了大家所关注的,接下来就一起看看相关介绍吧!

  1、注意个人卫生

  加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。

  2、多吃清淡的食物,且尽可能多样化

  饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果

  3、经期避免性生活

  月经期忌房事,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。

  4、喝水

  盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。

  5、避免不必要的妇科检查

  尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。