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如何预防白带异常

  如何预防白带异常?沈阳妇科医院的专家说:白带是女性一种正常的生理表现,但是白带若是出现异常,对于女性的影响也是不小,假如不尽早的采用医治办法,可能还会引发一系列的妇科疾病。所以,不仅发现白带异常就要及时治疗平时也要留神做好防备。那么,怎么预防白带异常?

  1、穿棉质的内裤:女性朋友平时购买内裤建议棉质、透气性好的内裤为最佳,最好是不要长期的穿紧身的内裤,这不利于阴部的透气,也会影响到阴道排泄物的排出。

  2、锻炼身体:女性平时应当要注意锻炼身体,恰当的跑跑步、游泳等等,良好身体状态,可加强对疾病的抵御力。

  3、少用卫生护垫:非特殊时期,建议女性最好是少用卫生护垫,因为会影响到会阴部位的透气,很轻易繁殖细菌,造成阴道的沾染。

  4、按期妇科检查:提示女性,发现身体的不舒服,应当要去医院做妇科体检,懂得注意身体的健康。特别是对有性生活的女性,更应当要注意检查。

  5、在平时的时候要养成多喝白开水的习惯,因为水分对我们身体的作用是非常大的,一方面满足我们身体内部的基本需求,另一方面加速新陈代谢排出体内垃圾和毒素,所以说多喝白开水也是可以预防炎症的,那么对于白带异常的情况也就可以做到有效的预防。

  6、避免频繁性生活

  不要有频繁的性生活,因为频繁的性生活或会加大病菌的感染几率。特别是在月经期、妊娠期和产褥期应该禁止性生活。

  7、应保持良好情绪

  女性朋友长时间心理压抑或者压力大也会导致白带异常,因此女性要保持良好的心理状态,不要给自己的太大的压力,适当的放松自己。

  8、保证营养

  睡眠充足、饮食合理、营养均衡,多进食富含维生素的食品。